最近、脚が重い、顔がむくむ、身体がスッキリしない…。
そんなお悩みが増えるのが、この梅雨の時期です☔️
実は梅雨は、一年の中でも特にむくみやすい季節。
その理由のひとつが「湿度」☝️
湿度が高くなると汗が蒸発しにくくなり、体の中の余分な水分をうまく排出しづらくなります。
さらに、気圧の変化によって自律神経が乱れやすくなり、血流やリンパの流れも滞りがちに…。
その結果、体内に余分な水分や老廃物が溜まりやすくなり、むくみやだるさ、疲労感につながるのです💦
また、冷房による冷えや運動不足も巡りを低下させる原因のひとつ。
「最近体重が増えた気がする」
「夕方になると脚がパンパンになる」
「朝と夜で顔の印象が違う」
そんな変化を感じている方は、むくみが関係しているかもしれません。
この時期は、水分をしっかり摂りながら湯船に浸かること、適度に身体を動かすことを意識してみましょう！
ふくらはぎは第二の心臓とも言われていますので、ふくらはぎのストレッチもおすすめです🙌
そして、滞った巡りを整えるためには、リンパケアが必須！
ELENAでは、深層筋とリンパへアプローチしながら、老廃物の排出をサポートしています☺️
先日、初めてご来店のお客様が
施術を受けた翌日、体重が1.5キロくらい減ってキープしてます！
今年入ってからダイエットし、越えられない壁が越えられました！
と、嬉しい報告をいただきました🥰
なんとなく重だるい身体をそのままにせず、梅雨を快適に過ごせる身体づくりを始めてみませんか？✨
ダイエット/サイズダウン/二の腕/ウエスト/太もも/ヒップ/ドライヘッドスパ/ヘッドマッサージ/眼精疲労/オイルマッサージ/リンパマッサージ/腰痛/肩こり/首こり/フェイシャル/小顔/冷え/温活/シミシワ改善/しみしわ改善/たるみ緩和/ほうれい線緩和/エステ/毛穴/エイジングケア/予防美容/紫外線対策/くすみ肌/テカリ/水光肌/肌管理/ゆらぎ肌/敏感肌/混合肌/西荻窪/荻窪/中野/高円寺/阿佐ヶ谷/吉祥寺/三鷹/新宿/代々木/高田馬場/駅近サロン/当日予約可能
コメント