A.肌の仕組みを考えた時に、化粧品を一切使用しないということは、決して間違ったやり方ではありません。

しかし、一気にやり方を変えてしまうと、肌が対応出来ずに、肌荒れを起こる可能性大です。

【補足】

これまでしっかりスキンケアをしてきた人は、徐々にプロセスを減らしていかないと、リセットどころか大変な肌トラブルが起こします。

また、「肌に余計な事はしない方がよい」と言っても、

必要最低限の保湿や、日焼け止めクリームは必要だと思いますので、無理に肌断食をする必要はないと思います。

美容室ELENA「エレナ」西荻窪 – 『本質的ヘアケアとハーブで髪質改善』

代表　鈴木